Liebe Patientin, Lieber Patient
Mit der personalisierten medizinischen Trainingstherapie (personalisierte MTT) begleiten wir Sie individuell auf dem Weg zurück zu «Activities of Daily Living», «Return to Work» oder «Return to Sport». Was Ihre Ärztin oder Ihr Arzt mit der Behandlung angestossen hat, führen wir gemeinsam mit Ihnen mit der aktiven ambulanten Rehabilitation fort.
Wer sind wir?
Bei uns werden Sie von Spezialistinnen und Spezialisten für die aktive Rehabilitation (MTT) betreut: Das Team besteht aus Dipl. Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten, Dipl. Sportlehrern, Sportwissenschaftlern, Reha-Trainern sowie Med. Masseurinnen und Masseuren. – Ihre Rehabilitation wird somit optimal und zielgerichtet begleitet.
Wie arbeiten wir?
Damit Sie eine optimale Betreuung und erfolgreiche Therapie erhalten, entwickelten wir für unser Reha-Zentrum ein fein abgestimmtes Konzept (Complete Care Concept, Seite 7). Dieses Konzept bezieht alle beteiligten Personen mit ein: Sie als Patientin, als Patient sowie punktuell unsere jeweiligen Spezialistinnen und Spezialisten. Durch die Anwendung dieses Konzepts werden sämtliche benötigten Ressourcen optimal gebündelt. Und als zusätzliche Motivation erhalten Sie als Patientin, als Patient bei RehaLab statt der üblichen 20 bis 25 Minuten durchschnittlich 40 bis 45 Minuten Therapie- und Trainingszeit (je nach Indikation).
Get back stronger.
Phasen der Rehabilitation und Prävention.
Die Zeit der Reha fordert viele Patientinnen und Patienten auch darin heraus, Dinge ungewohnt langsam anzugehen und auf Hilfe Dritter angewiesen zu sein. Diese Zeit, die Tag für Tag ein wenig mehr Selbstständigkeit zurückbringt, kann auch eine Chance sein, wieder zu sich selbst zu finden und seine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen.
In jeder Phase der Reha werden wir mit Ihnen spezifische Massnahmen besprechen und umsetzen. Wir begleiten Sie auf dem Weg zurück zu Ihrem angestrebten Ziel.
Umsetzung: Eine medizinische Trainingstherapie wird für den Zeitraum von 3 Monaten und mit jeweils 3 Trainingseinheiten pro Woche verordnet.
RehaLab
Umsetzung
Activities of Daily Living
Woche 2 bis 4 (passive Reha)
- Schmerzlindernde, entstauende Massnahmen
- Passive Bewegungen (Physiotherapie und Weichteilbehandlungen)
- Wärme-, Kälte-, Ultraschallanwendnungen
- Angemessene Übungen für zu Hause (inkl. Instruktion)
Woche 5 bis 8 (passive/assistive Phase)
- Beginn mit Mobilisations- und Stabilisationsübungen
- Weichteilbehandlungen und Mobilisation der Gelenke
- 2 bis 3 aktive Geräteübungen im Anschluss an die Behandlung
- Erste funktionelle Aufbau- und Gleichgewichtsübungen
Return to Work
Woche 8 bis 12
- Testings Kraft/Stabilität/Koordination/Mobilisation
- Gezielte, berufsspezifische Übungen zur Kräftigung oder Mobilisation
- Erstellen eines individuellen Trainingsplans
- Beseitigen aller muskulären Dysbalancen
- Vollständige Rehabilitation, um sämtliche berufsbedingten Tätigkeiten ausüben zu können: Je nach Beruf über einen Wiedereinstieg mit einem reduzierten 50%-Pensum oder mit vollem Pensum.
- Retesting und MTT-Abschluss inkl. Abschlussbericht* an Ärztin/Arzt und Kostenträger.
Optional: Weiterführen des Trainings als Prävention auf eigene Rechnung.
Das Team von Physio One berät Sie gerne.
Return to Sport
Woche 8 bis 16
- Intensivieren der Mobilisation
- Diverse Testings/Klären der aktuellen Leistungsfähigkeit
- Erstellen eines individuellen Trainingsplans (abgestimmt auf die Testingergebnisse und
die jeweilige Ziel-Sportart) - Sportartspezifische Übungen im 1:1-Verfahren in sämtlichen Bereichen: Mobilität, Stabilität, Kraft (Schnellkraft/Explosivkraft/Maximalkraft), allgemeine und/oder lokale Ausdauer, Koordination, propriozeptives Training, Taping, Sprünge, Leistungsdiagnostik
- Trainingsbegleitung
- Retestings und Trainingsabschluss inkl. Abschlussbericht an Ärztin/Arzt oder Trainer.
Optional: Was Sie erfolgreich begonnen haben,
soll erhalten bleiben: Das Team von Physio One bleibt auch in Zukunft an Ihrer Seite und berät Sie gerne über die möglichen Trainingsabos.
Prävention
Ohne Verordnung
Trainieren Sie nach der Reha nahtlos weiter, können Sie den erworbenen Fitnesslevel erfolgreich aufrechterhalten. Auch ohne Unterstützung durch den Kostenträger wird sich das präventive Training für Sie bezahlt machen: Ihre Muskulatur wird weiter gezielt stimuliert und Sie bleiben fit.
Mit einem preiswerten Trainingsabo stehen wir auch weiterhin an Ihrer Seite. Das Team von Physio One berät Sie gerne.
Rehaverlauf
Unser Vorgehen bei einer Zuweisung/verordneten Therapie
Die Ärztin/der Arzt bestimmt anhand der gestellten Diagnose und des Verlaufs der Behandlung, ob eine ambulante Rehabilitation sinnvoll ist. Nach Unfällen, grösseren operativen Eingriffen oder bei schwerer oder chronischer Erkrankung trifft dies in der Regel zu.
Anhand spezifischer Tests wird Ihr aktueller Leistungsstand ermittelt. Auf dieser Basis richtet sich Ihr persönliches Trainingsprogramm aus; Aktuelle Bedürfnisse werden aufgenommen und das Trainingsprogramm entsprechend laufend angepasst. Tauchen während des Trainings Fragen auf, ist auf der Trainingsfläche immer eine Fachperson als Ansprechpartnerin/Ansprechpartner anwesend. Ein Abschlusstest bestätigt Ihren erzielten Fortschritt.
* Auch bei einem vorzeitigen Abbruch der Trainingstherapie, erfolgt eine entsprechende Mitteilung an die Ärztin/den Arzt und den Kostenträger bezüglich des Erfolges der Massnahme.
Complete Care Concept (CCC)
Das durch uns entwickelte CC-Konzept steht für eine individuelle, teamorientierte und erfolgreichere Rehabilitation. Statt der üblichen 20 bis 25 Minuten dauert eine durchschnittliche Therapie- und Trainingseinheit bei uns 40 bis 45 Minuten (je nach Indikation).
RehaLab begleitet Sie nach Unfällen
(Frakturen, Bandverletzungen, Polytraumen), schweren Krankheitsverläufen oder nach Operationen (z. B. Gelenkersatz).
Kontinuität ist bei einer Reha der wichtigste Faktor. Werden Termine regelmässig und gemäss Verordnung wahrgenommen, so wird auch der Erfolg spürbar.
Kostensicherheit
Bei jeder ärztlichen Verordnung für eine aktive Reha (MTT) holen wir beim Kostenträger vorab
eine Kostengutsprache ein (die Rückmeldung erfolgt in der Regel innerhalb von zehn Arbeits-
tagen).